Tout le monde se pose la même question; “qu'est-ce qu'on fait maintenant ?”. Impossible de jouer au foot, les clubs sont fermés et il n'est pas conseillé de retrouver tes amis. Tu as joué à FIFA depuis des heures ? C'est bien mais ce n'est pas ça qui te fera progresser. Que ce soit dans ton jardin, dans ta maison, si tu veux arriver à atteindre tes rêves, continue de t'entraîner car tout commence ici. Les pro l'ont fait et continuent de le faire, à toi de jouer maintenant !
Heureusement notre équipe WebTV a fait des vidéos qui t'aideront à t'entraîner et même qui pourront t'inspirer. Tu trouveras 6 vidéos dont 3 consacrées aux entraînements et 3 à des interviews de joueurs qui te donnent les meilleurs conseils pour progresser. Alors sors de ton confort et lance toi, le chemin vers la réussite, c'est maintenant !
5 EXERCICES pour s'entraîner comme un JOUEUR DE FOOTBALL PRO
Dans cette vidéo, nous sommes allés à la rencontre d'un préparateur physique, Gady Buissereth, qui nous a donné 5 exercices pour s'entraîner comme un pro. Le premier exercice consiste à entraîner ton endurance, et pour cela rien de mieux que le footing. Le deuxième exercice c'est le renforcement musculaire suivi du troisième exercice d'entraînement, les appuis. Le quatrième exercice est lié au troisième car c'est l'explosivité que l'on cherche à travailler et le dernier exercice c'est l'un des plus importants au football, la technique. Regarde la vidéo, entraîne-toi encore et encore, le mental c'est la clé.