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Frappes enveloppées : Tout nos conseils pour bien enrouler ton ballon

24.08.2018

Écrit par Ariane Veyrent

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Sir Alex Ferguson l'a toujours dit : "les vrais winners sont sans pitié” L'ex-entraîneur emblématique de Manchester United pensait notamment à son ex-protégé David Beckham, qui a souvent libéré les Red Devils grâce à ses coups de pied arrêtés d'une rare précision. Toi aussi tu veux être le sauveur de ton équipe ? Alors découvre nos conseils et regarde notre vidéo ci-dessous pour progresser techniquement et apprendre à bien enrouler tes ballons pour trouver le cadre sur chaque coup de pied arrêté !


Etape 1 - Ta préparation

Pour être efficace sur coups de pied arrêtés, tu dois toujours bien te préparer : te vider la tête avant de frapper et ajuster ta course d'élan avec quelques petits pas. Ainsi, tu auras plus de chances de viser la lucarne. Pour trouver le cadre, place ton pied dans la meilleure position possible.


Etape 2 - Ton pied d'appui

Tu as bien placé le ballon et préparé ta course d'élan pour avoir le meilleur contact possible avec la balle. Pour cela, ton pied d'appui doit être proche du ballon, comme si tu faisais une passe. Le but est de cadrer absolument le ballon pour avoir le plus de chances possibles de tromper le gardien.


Etape 3 - La zone de contact

Comme tu peux le voir sur la vidéo de Joltter ci-dessous, la zone de contact pour frapper le ballon doit être entre l'orteil et l'intérieur du pied. Dans le même temps, tes doigts de pied doivent être pointés vers l'avant. Ainsi, ton ballon aura beaucoup plus de puissance et d'effets pour surprendre le gardien adverse. Pour donner le maximum d'effets, n'oublie pas de frapper le ballon vers le bas et un peu sur le côté.


Etape 4 - Finir le geste

Une fois que tu as frappé le ballon, le travail n'est pas fini. Il est important de bien finir le geste pour que ton tir soit le plus efficace possible. Un peu comme en tennis ou au ping-pong. Mieux tu finiras ton geste, plus ton ballon sera enroulé.


Voici les quatre étapes pour bien enrouler ton ballon sur coups de pied arrêtés. Dans la vidéo ci-dessous, Joltter d'Unisport te donnera plein de conseils que tu pourras utiliser lors de ton prochain match.


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