Comment améliorer tes transversales au foot

13.03.2020

Écrit par Victor

Les transversales sont très importantes au foot car elles permettent de trouver rapidement un coéquipier démarqué pour changer le cours du jeu. Regarde notre épisode en entier pour savoir comment améliorer tes transversales.

Conseil 1: Trouver le bon point d'impact

Pour bien élever le ballon il faut que tu frappes avec ton cou-de-pied, c'est la partie haute de ton pied. Car si tu tires avec le plat du pied ou le pointu, ta transversale risque de ne pas avoir assez de puissance ou précision.

Ensuite il faut que tu vises le bas du ballon au moment de tirer. C'est de cette manière que tu pourras donner une belle trajectoire en l'air à ta transversale.

Conseil 2: Bien orienter ton corps

Reste bien droit sur tes appuis pour pouvoir bien lever le ballon avec un geste ample et continu. Si tu es trop penché en avant ton ballon aura du mal à se lever, alors essaye de bien rester droit.

Conseil 3: Calculer la trajectoire

Pour que ta transversale soit optimale il faut qu'elle arrive au bout de la course de ton coéquipier, sans qu'il n'est à revenir en arrière ou s'arrêter pour contrôler le ballon. Alors essaye de voir où est ce que sa course l'emmène afin que tu puisses envoyer le ballon pil poil à cet endroit.

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Vidéo Bonus

Nous sommes allés rencontrer Presnel Kimpembe pour lui lancer un défi et discuter un peu. Retrouve notre vidéo complète juste ici: