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Comment prendre le pas sur un grand défenseur

02.11.2018

Écrit par Clément

Quand tu entres sur le terrain et que tu vois que le défenseur adverse a la réputation de ne rien lâcher, tu peux alors ressentir une sensation bizarre. Dans cet article, Unisport te donne des conseils pour réussir à passer la muraille adverse.

Tu as déjà joué contre un grand défenseur au cours de ta jeune carrière et cela t'a fait perdre confiance en tes capacités ? Unisport te propose cinq solutions pour réussir à prendre le meilleur sur les grands défenseurs. La bible raconte comment David a battu Goliath. Unisport te raconte la même histoire mais en version football.


Conseil 1 : le petit-pont

Grand défenseur = grandes jambes. Grandes jambes = temps de réaction plus lent. N'oublie pas ces éléments importants en tentant un petit-pont sur ton adversaire direct. Après avoir tenté ce geste une première fois, le défenseur sera concentré sur ses jambes et moins sur son déplacement. Ces petits instants de réflexion te permettront sûrement de prendre l'avantage dans la vitesse d’exécution. En football, chaque détail compte. Surtout quand tu es opposé à un grand défenseur.


Conseil 2 : passe en profondeur dans le dos de la défense

Certes le défenseur adverse est robuste mais la ligne de défense peut être lente et en manque d'automatisme. Du coup, tu dois demander à tes partenaires de te donner le ballon en profondeur dans le dos de la défense. Dans cette configuration, en jouant à la limite du hors-jeu, tu pourras prendre un avantage psychologique sur ton vis-à-vis.


Conseil 3 : contourner le défenseur

Gareth Bale est le spécialiste en la matière. Après c'est sûr que sa vitesse de pointe impressionnante l'aide à réaliser ce geste facile mais terriblement efficace. Ainsi, tu dois pousser loin le ballon quand tu es face au défenseur, sprinter plus vite que lui et rentrer directement dans la surface de réparation adverse. Simple. Élégant. Embarrassant pour l'adversaire.


Conseil 4 - Étourdis ton adversaire

Ton adversaire est meilleur que toi en un contre un ? Alors utilise un autre astuce. Fatigue le en faisant des appels à droite puis à gauche, en peu retrait. Change souvent de position. Ainsi, tu réussiras à étirer la défense adverse et à étourdir ton vis-à-vis. A la fin, il y aura un moment de déconcentration suite à tes mouvements incessants et c'est là qu'il faudra prendre le meilleur sur lui pour te retrouver face au gardien adverse.


Conseil 5 - Favorise le jeu de passes

Lionel Messi en est le parfait exemple. Certes il est petit et moins costaud que certains défenseurs adversaires mais il fait mal grâce à sa vitesse et notamment le redoublement de passes avec ses partenaires. L'Argentin est super efficace avec le FC Barcelone grâce à ce jeu de passes qui étourdit les défenses adverses et fait mouche au final.


Retrouve nos cinq conseils pour prendre le meilleur sur ton défenseur adverse en vidéo.